不能长时间运动是为什么？

不能长时间运动有可能是心脏问题导致的。先天性心脏不好的话，就不可以做剧烈运动，做剧烈运动很有可能会引起猝死。但是长时间缺乏运动，有可能会加重心脏问题，所以也不可以完全不运动。平时可以多做一些比较轻柔舒缓的运动，比如说散步或者是做养生体操。建议定期去医院复查心电图和心脏彩超。

如果没有心脏疾病，没有特别的慢性疾病，那么还是可以适当的运动。但是正常来说，如果长时间的运动也会引起身体不舒服，

所以正常来说运动不可以剧烈，要适当的

运动即可。在运动期间感觉到不舒服，出现胸闷，心跳加快的建议要马上停下来休息。