抑郁症是情绪很低落吗

2024-12-20 #抑郁症 #情绪低落阅读量：-

抑郁症的确会表现出情绪很低落的状况。但并不是所有的情绪低落都是抑郁症。情绪低落只代表心情状态的一种表示。长期处于情绪低落的状态才有可能是抑郁症。这个所谓的长期至少情绪低落持续一个月以上，还伴有其他症状，综合考虑之后才会确诊为抑郁症。

日常生活当中一定要学会疏解自身的不良情绪，多与人沟通交流，多进行旅游，听听音乐，放松心态很重要。