抑郁影响心情怎么办

2024-12-20 #怎么办 #进行 #比较严重阅读量：-

抑郁影响心情，可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以听一些比较舒缓的音乐进行改善，有助于放松心情，从而达到改善抑郁的情况。如果病情相对比较严重，就需要在医生的指导下，合理的使用抗抑郁的药物进行治疗，比如舍曲林等药物。

日常生活中一定要避免做剧烈运动。