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经期小腹胀痛怎么办

经期小腹胀痛可以通过食疗方法改善,饮用适量的生姜红糖水,能够排除子宫内的湿气和寒气。也可以通过物理方法缓解,热敷或者艾灸,使得局部血液循环加快后能够有效的缓解胀痛。必要时可以在医生的指导下结合非甾体抗炎止痛药物治疗。