抑郁症患者怎么进行食疗
对于抑郁症的患者饮食并没有什么是禁忌的，只要保证健康的饮食习惯，注意饮食的营养均衡就可以了。患者平时要适当的锻炼身体，增强身体的抵抗力，不要抽烟喝酒，要保证充足的睡眠，不要熬夜。最好多参加社交活动，多与别人沟通，保持舒畅的心情，学着缓解自己的压力。
抑郁症的患者只要健康的饮食就可以，比如可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，也可以多吃一些富含蛋白质，高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，这种疾病的患者在生活当中要学会放松，缓解压力，平时也可以多做运动，来提高身体的素质，比如登山，慢跑或者是游泳等。