压力大脱发要怎么办

2024-12-20 #怎么办 #生活习惯阅读量：-

压力大脱发要缓解紧张的情绪，尽量放松心情，通过运动和旅游的方式来减轻压力，还要保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯能够减少脱发的数量。心态无法自行调整时，可以进行心理疏导治疗，能够加速疾病恢复。

饮食上要合理搭配，营养均衡可提高免疫力。