乌鱼子的功效与作用
乌鱼子的功效与作用是美容养颜、强健筋骨、增强免疫力，提供人体所需要的营养物质。乌鱼子其实就是乌鱼的卵，它里面含有丰富的蛋白质和维生素、氨基酸等多种有益物质，这些物质都是人体所必须的，不仅可以给机体提供能量，促进骨骼的生长，还能提高机体的免疫力，增强抗病能力。
乌鱼子的功效是催奶、调理月经、益气养血、健脾益肾、补阴止带、防止脱发、的这些功效。乌鱼子胆固醇的成分非常的高，所以老年患者尽量避免摄入这种饮食，这种食物适用于青少年儿童大脑发育，对于这些患者可以推动人体生长发育的功效，帮助身体快速的恢复和补充。