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吃完钙片可以喝水

吃完钙就可以喝水。 钙片进入体内,代谢后代谢物被排出。 例如通过尿,尿少的话,尿比重变大,肾负担变重,容易形成结石,所以必须多喝水。 钙的吸收取决于钙的溶解度、钙的来源等。 加大水量可以在一定程度上增加钙的溶解度,从而增加吸收率。 补充钙的人应该多喝水。

吃完钙片是可以喝水的,而且还不会影响到钙片的吸收,反而可以促进钙片吸收,因为一般的钙剂都是一些微溶性或者是可溶性的钙剂,吃完钙片之后喝水的话是可以帮助增加钙的溶解度,从此增加钙的吸收力,建议你在服用钙片期间还要搭配一些维生素,这样也可以很好地帮助促进钙吸收。