生孩子后多久可以减肥
一般建议过了一个月左右再减肥，因为这个时候过了月子期间，在月子期间最主要的还是多注意休息，但是很多人都是进行纯母乳喂养的，在进行母乳喂养的过程中不能过度的节食，所以这个时候减肥的成效可能并不是很好，只能是考虑适当的体育锻炼，少吃一些油腻的食物。
生孩子过后，过了月子期间就可以适当的进行减肥了，但是如果你还处于哺乳期的话，只能是加强体育锻炼，平时可以外出经常跑步，跳绳游泳，做一些有氧运动，在室内的话可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，少吃一些油腻，高脂肪的食物，不能过度的节食，可能会影响到胎儿的母乳。