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失恋后得了抑郁怎么办

失恋后得了抑郁可以去看心理医生缓解,正确看待失恋,不要一直沉浸在过去,让失恋成为过去时。

抑郁症的诱发因素较多,情绪处理不当会对心理造成一定的压力,如果一直处于这种压力下就容易导致抑郁症的产生。患者可以多和朋友交流倾诉,听取他们的意见。闲暇时做一些感兴趣的事情放松心情。