如何防治不孕不育
首先要有规律的生活状态，保持睡眠充足，不能过于劳累，情绪上也要平和，不过度紧张焦虑，减少心理压力，饮食上减少烟酒的摄入，要营养丰富。平时也应该注意个人卫生，减少手淫，坚持运动。在备孕前也要做详细的孕前检查，发现问题的话积极治疗，治愈后就可以备孕。
首先应该加强体育锻炼，营养均衡，饮食忌烟酒，禁止食用寒凉辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，同时要积极的预防生殖器炎症，比如前列腺炎，睾丸炎，精囊炎等，同时对于有手淫习惯的建议，要积极的戒除。因为长期频繁的手淫是有可能导致阳痿，早泄，遗精或不射精的，严重的可以引起不育