患了抑郁症应该咋整
患了抑郁症应该积极治疗以及加强自我调整。
一、积极治疗
1、心理治疗
比如可采用叙事疗法或认知行为疗法等方式，帮助患者改善认知、提升自信心，消除抑郁。
2、药物治疗
一般选用新一代抗抑郁药物，比如氟伏沙明、西酞普兰、帕洛西汀等，药物可以有效抑制大脑递质的再摄取，从而调整大脑功能，改善抑郁，具体用药应遵医嘱。
二、加强自我调理
鼓励自己对抗抑郁，每天合理安排时间，坚持正常的工作或学习，尽量多与人交际，保持运动等。
雍攀知识网