出现抑郁症状要咋办
出现抑郁症状需要尽快去看心理医生，可以做心理咨询，也可以配合使用舍曲林等抗抑郁的药物来进行治疗，或者是进行物理治疗。
抑郁症患者在平时要有良好的生活习惯，注意不要吸烟饮酒。平时要有比较充足的休息时间，不可以熬夜，另外要尝试参加社交活动，平时注意缓解自身的压力。
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