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绿豆稀饭喝多的害处

孩子胃肠道功能比较差,绿豆稀饭喝多容易引起胃寒的症状,导致恶心呕吐等,建议你平时的饮食口味要清淡,饮食的种类一定要多样化,才有利补充均衡的营养,不要受凉,要多喝温开水促进身体的代谢,要以容易消化的软食为主,两餐之间喝点温水,有利于促进消化,注意腹部的保暖。

绿豆性寒,具有解暑降温的作用,但不适宜大量食用,大量食用会导致腹泻,并且绿豆不易消化,吃多了会引起消化不良,导致腹胀,尤其是脾胃虚寒的人,要尽量少吃一些,平时不要让孩子养成暴饮暴食的习惯,要按时吃饭,不挑食,饮食多样化,多吃新鲜的水果和蔬菜,增强身体的免疫力。