请问一下有肚腩不健康吗？
有肚腩是不健康的，因为肚腩下面会堆积很多脂肪，如果不尽快把脂肪排出体外，到时就有可能会形成大肚腩，脂肪率超过30%就有可能会引起脂肪肝，甚至还有可能会导致脂肪含量增高。还有部分人会因此诱发高血脂，所以发现自己有肚腩就要尽快从饮食方面做一些控制，也要减肥。
如果有肚腩一般考虑还是有肥胖症引起的，需要根据体质来控制饮食，同时需要多活动多锻炼，可以多吃一些绿色的蔬菜有帮助，平水需要不能吃高脂肪的食物也不能吃甜食，可以通过做仰卧起坐或者是做活动的方式进行锻炼，一般不主张口服减肥药。