月经期间喝蜂蜜好吗

2024-12-20 #月经期 #蔬菜水果阅读量：-

月经期间喝蜂蜜好，喝蜂蜜水有排毒养颜、美容的功效。

月经期间要多注意休息，避免劳累，熬夜、着凉。在饮食上不能暴饮暴食，多吃一些富含维生素的食物多吃瘦肉、蛋白、新鲜蔬菜水果。饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，造成身体不适。