蛋白埋线减肥直接通过大便排出吗

2024-12-20 #埋线减肥 #通过 #蔬菜水果阅读量：-

蛋白埋线减肥不是直接通过大便排出，它可以通过皮肉吸收。

减肥人群要注意做到少食多餐，多吃清淡易消化食物，多吃新鲜的蔬菜水果。要加强体育锻炼，通过排汗排脂减肥，常见的运动有瑜伽、游泳、跳绳、打球等。要保证充足的睡眠，避免熬夜影响内分泌。