经前怕冷是怎么回事

2024-12-20 #是怎么回事 #营养物质阅读量：-

经前怕冷可能是免疫力低下造成，也有可能是宫寒的表现。

在日常的生活中，可以适当的多吃一些含有丰富营养物质的食物，但是生冷寒凉和刺激性的食物都要少吃，可以有效的提高自身的免疫功能，也可以有效的改善宫寒，平时也应该做好腹部的保暖。在来例假期间还要注意休息。