身高179体重150斤要减肥吗
这个体重和身高属于标准范围，如果身体某个部位显得比较肥胖，可以进行针对性的健身锻炼，能够帮助肌肉锻炼，可以看起来更精壮，而且有利于增强体质，平常可以根据自身需求，选择高强度的无氧运动，也可以选择持续时间长的有氧运动，同时要在饮食中保持营养均衡。
这个身高和体重基本上不需要减肥。因为身高在那里摆着呢，所以说不用过于的担心，平时的时候要保持乐观的心态，要养成一定的生活饮食方式，这个是非常重要的，在平时的时候晚饭的时候最好还是要减少一些应酬，少吃一些，这样子对于身体健康也是有好处的，也可以防止有长胖的这种情况。