有什么方法可以快速戒酒
首先要明确酒精对人体的不良影响，并且要坚定对戒酒信心，在日常工作应酬中，尽量要避免与喝酒的人同桌，以免被劝或控制不住自己而饮酒，其次我们可以喝一些果汁碳酸饮料的来代替酒水，然后当我们犯酒瘾的时候要积极的参加体育锻炼，做一些有趣的事儿，来转移自己的注意力。
可以在日常生活中转移一下注意力，或者来做一些其他的事情，比如当想喝酒的时候，可以去选择喝一些饮料，和给自己一些心理暗示，强调自己不许喝酒，且给出自己一些相应的鼓励，比如做到不喝酒可以给自己一些相应的奖励，就可以让外部人员来进行监督，起到一个强制性的作用。