养血和活血的区别
养血和活血最大的区别就是养血可以有效的改善血虚，活血主要是促进体内血液的循环，从而达到提高身体抵抗力和免疫力的作用。
补血可以适量的吃一些瘦肉、动物肝脏以及补血补铁类的药物来改善。活血可以通过运动的方法来改善，也可以适量的吃一些活血药物来治疗。
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