男孩怎样长个
你好，孩子生长明显比较慢，建议到医院去检查一下孩子的生长激素水平是否偏低，如果偏低的话必须要及早治疗，以免耽误孩子的生长发育，含钙量比较高的食物，如海带，苹果，牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品等等食物都行。辛辣刺激比较强的食物尽量少给孩子吃，并且最好不要给孩子吃零食。
十岁是孩子发育的关键时期，可以在饮食上注意给孩子补充丰富的营养物质，注意饮食营养的合理搭配，让孩子不要挑食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，多吃一些蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，可以提高身体免疫力，有利于身体健康，另外，适当的补充一些钙和维生素d，可以促进骨骼发育，帮助机体长高。