中脉内衣能减肥吗？

2024-12-20 #脉内 #减肥 #通过阅读量：-

这种内衣并不能减肥，减肥最有效的方法是做有氧运动，比如：慢跑、游泳、骑自行车等，需要长期坚持，每次运动时间要在45分钟以上，而且运动期间消耗的脂肪热量要多于每日摄入的热量。在减肥期间控制饮食，吃一些低热量的蔬菜水果，少吃富含脂肪、油腻的食品。

你好，首先来说通过内衣减肥本身来说并不是很可靠的，衣服的作用就是穿在身上，那么可以起到一定的遮挡以及束缚的作用，那么有的人可以通过一定的束缚，可以使你的深情看起来会瘦一些，但是绝对不会使你的皮下脂肪减少，所以通过这种方式减肥并不可靠。