产后减肥反弹怎么办？

2024-12-20 #怎么办 #非常容易阅读量：-

你好，一般产后减肥反弹的话，我们可以试着多做一些运动，从饮食上来调整。如果减肥之后有效果后就大吃大喝的话，那么是非常容易反弹的。所以在减肥之后，也一定要注意饮食。可以多吃一些青菜和水果，多喝一些水。希望我的回答可以帮助到你。