吃不胖怎么办
吃不胖是脾胃不好，影响到了营养的吸收，所以就会导致吃多少也不长肉，这种情况首先应该要调理一下脾胃功能，平时注意多吃一些养脾胃的食物，比如像山药小米粥，注意不要吃一些伤脾胃的食物，比如像一些辛辣刺激的，油腻煎炸的食物，一定不要吃，脾胃调理好之后，可有效改善吃不胖的这个问题。
导致身体比较瘦的原因有很多，比如遗传因素，脾胃虚弱、运化功能有关，平时可以调整一下饮食，多吃一些富含蛋白质和微量元素比较高的食物，加强身体里营养的摄入量，平时也可以适当的做一些运动，通过多运动也能够很好的促进身体的新陈代谢，对于营养的吸收也有很大的帮助。