神经衰弱的患者应该注意些什么

2024-12-20 #神经衰弱 #注意 #心情舒畅阅读量：-

神经衰弱的患者应该注意如下事项：1、进行运动，例如散步跳舞等，多参加集体活动，避免压力过大。2、保持心情舒畅，调整自我情绪，生活规律。3、饮食上多摄入红枣、桂圆、葡萄等食物，可以辅助缓解神经衰弱。4、睡前避免进行剧烈运动，服用浓茶咖啡。