吃什么食物可以降低总胆红素
想要减少胆红素，可以吃以下几种食品或是瓜果：第一类，要多吃些新鲜的富含维生素的蔬菜瓜果，比如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、葡萄、橘子之类的。第二种，可以多吃些食用菌类食品，比如香菇之类的，可以补充矿物质，有利于肝细胞的再生与修复。第三种，多吃些富含高蛋白的食品，比如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼类等。
为了降低胆红素，你可以吃以下食物或水果:首先，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如绿色蔬菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、葡萄、橙子等；其次，你可以多吃食用菌，如蘑菇，它可以补充矿物质，有利于肝细胞的再生和修复。第三，多吃富含高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼等。