每天吃几个西红柿好减肥
每天吃2~3个星是比较好，减肥期间是可以吃西红柿的，西红柿也可以代替正餐，但是不要过度的节食，也要保证饮食营养，早餐可以吃得丰富一些，最好是多吃一些高蛋白质类的食物，这样可以更好的促进新陈代谢，午餐要注意低脂肪低热量，晚餐的话可以考虑用西红柿来代替，生吃就可以。
你好，单纯的只是依靠每天吃几个西红柿来减肥肯定是不行的，想要减肥最主要的是在整体饮食方面要注意，尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果，肉类食物以及油炸食物，尽量不要去吃，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，现在人们生活水平条件比较高，平时如果比较喜欢吃零食，那么就一定要禁止，在运动方面要多多运动，这样才能够很好的减肥。