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除体内湿气的食物

辅助除体内湿气的食物有薏米以及赤小豆,同时也可以通过冬瓜、山药以及雪梨等食物。这些食物在摄入以后可以起到辅助健脾除湿的作用,能够改善体内湿气重引起的症状。

除体内湿气调理期间,要观察自身的恢复状况,如果没有得到有效的调理,则需要通过健脾除湿的中药治疗。