皮肤弹性差咋办

2024-12-20 #皮肤 #营养不良 #胶原蛋白阅读量：-

皮肤弹性差可以通过以下几种方法进行改善：1、如果是长期熬夜等因素造成的，建议患者调整作息规律，养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。2、如果是营养不良等因素造成的，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。并多食用富含胶原蛋白蛋白质的食物。