菱角减肥吗
对减肥有辅助作用，因为菱角中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，所以有利于减肥，并且减肥还需要严格的控制饮食，在保证营养均衡的条件下，减少其他食物的摄入量，不吃高油脂，高热量，高糖，高盐的食物，并且要通过运动增加能量的消耗。
菱角具有一定的减肥效果，因为菱角中含有大量的膳食纤维，柔软的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，从而促进排便，达到辅助减肥的作用。减肥的人要注意合理膳食，要在保证营养均衡的条件下，减少其他一切食物的摄入，平时可以通过体育锻炼，比如跳绳，游泳，跑步等，增加能量的消耗。