长期手淫影响生育吗
长期手淫会影响生育。手淫比较严重的可能会出现肾阴虚或者肾阳虚的症状，有的患者会出现精子质量下降或者精子存活率下降的情况，有的可能会出现腰酸背痛或者睡觉时盗汗或者失眠多梦的情况。
平时要合理的调整作息时间，饮食方面多吃豆制品，另外要及早戒掉手淫的习惯。
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