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抑郁症状能怎么治好

抑郁症状通常能够通过药物治疗、心理治疗,以及加强日常调节的方式治好。

1、药物治疗

目前首选新型抗抑郁药物治疗,比如舍曲林、氟西汀 、氟伏沙明、文拉法辛、西酞普兰等,这类药物可以提高大脑内神经递质的浓度,比如五-羟色胺、多巴胺等,有利于改善情绪,具体用药应严格遵医嘱。

2、心理治疗

常用方式有认知行为疗法、行为矫正疗法等。比如认知行为疗法可以调节患者的负面认知,从而改善症状。行为矫正疗法主要是通过促进行为的改变,而改善抑郁,消除症状。

3、加强日常调节

平时多运动,多主动与人交际,参加集体活动,有利于对抗抑郁,缓解症状。