肝阳上亢该注意什么意思
肝阳上亢首先要控制能量的摄入，饮食要清淡，避免暴饮暴食，不要熬夜，再要保持良好的心态，平心静气，避免着急。
肝阳上亢中医表示肝气郁滞肝肾阴亏，会引起眩晕、抑郁、更年期综合症等疾病。日常饮食中可以多吃一些清肝去火的食物，比如苦瓜、莲子、百合、绿豆等。
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