肚子上的肉很硬是不是肌肉
肚子上的肉很硬也不是肌肉的，如果是饭量比较大，长时间的不进行运动，就很容易造成肚子大。肚子大可以通过运动的方法来进行减肥，但是在运动减肥的过程中也是需要注意，尽量不要喝啤酒，而且晚餐的时候要少吃一点，减肥一定要持之以恒，这样才能够达到很好的减肥效果。
不一定是肌肉，想要减肥必须好养成良好的饮食习惯，不吃高脂肪的食物，不暴饮暴食，不吃垃圾食品，多吃营养丰富的蔬菜水果，制定合理的减肥计划，多做有氧运动，如游泳，瑜伽，跳绳，跑步等运动，可以燃烧脂肪，达到减重的目的，在减肥的过程中保持乐观的心态。