补充气血的食物有哪些
补充气血的食物一般有山药小米粥或者是豆腐、桂圆等。都具有补气血的效果，可以提高身体的免疫力。
气血不足可能是在生活中过度劳累或者是经常挑食的原因，可能会出现浑身无力或者是面色苍白的症状。也可以口服补气血的药物来调理，要保证充足的睡眠，作息要有规律。
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