滋阴降肝火的食物
滋阴降肝火的食物有鸭肉、黑豆、白萝卜等。
1、鸭肉：鸭肉具有养胃生津、补血行水作用，能滋五脏之阴、清肝火，适合体内有热者，缓解大便干结、发热、食欲差等症状。
2、黑豆：黑豆能达到活血、滋阴、解毒和降火功效，为人体提供所需维生素和蛋白质。
3、白萝卜：白萝卜具有清热去火、滋阴润燥、凉血止血等作用，减轻恶心呕吐、反酸、消化不良等症状。
此外，西红柿、荸荠、梨、柚子等食物也能滋阴降肝火。
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