补脾养胃的食物有哪些
补脾养胃的食物有小米粥、山药粥、红枣、山楂、枸杞等。小米粥和山药粥能够起到健脾养胃作用，能够保护胃黏膜，有山楂具有消食效果，能促进胃中消化酶分泌，帮助胃内食物尽快排出体外，减轻脾胃负担。
在日常生活中也要避免食用些刺激或者是油炸类的食物，注意腹部的保暖。
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补脾养胃的食物有小米粥、山药粥、红枣、山楂、枸杞等。小米粥和山药粥能够起到健脾养胃作用，能够保护胃黏膜，有山楂具有消食效果，能促进胃中消化酶分泌，帮助胃内食物尽快排出体外，减轻脾胃负担。
在日常生活中也要避免食用些刺激或者是油炸类的食物，注意腹部的保暖。