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强迫症要注意哪些

强迫症要注意饮食、作息、心理健康等方面,需要及时到正规医院就诊治疗。

1、饮食方面:饮食要以清淡为主,可以吃牛肉、鸡蛋、苹果、香蕉等高蛋白、高维生素的食物,提高身体免疫力。治疗期间不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物,以免降低药效,影响治疗效果。

2、作息方面:要保证有足够的睡眠时间,避免过度疲劳。

3、心理健康方面:强迫症可能与遭遇应激性事件有关,可能会伴随出现抑郁、焦虑等症状。可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法进行心理疏导。平时要积极和周围人沟通交流,保持心情舒畅,尽量不要独处。

除此之外,还要注意用药安全等方面,要在医生的指导下服用药物。