少年儿童身高1米65体重88公斤怎么减肥
由于12岁的男孩正处在生长发育的旺盛阶段，一定要使用科学健康的减肥方法，绝对不能服用减肥药物或者过度节食，否则会影响他的身体发育，肥胖主要是因为身体摄入的能量大于了机体消耗的能量所引起的，所以最主要的是要在保证营养均衡的条件下，减少食物的摄入量，同时增加体育运动增加能量的消耗。
平时一定要注意控制好饮食的量，尽量不要让孩子吃太多的食物，特别是肉类，还需要注意，不要让孩子养成暴饮暴食的习惯，多注意均衡营养的搭配，尽量不要让孩子养成挑食的毛病，还需要注意，不要让孩子吃太多的油炸食品，零食和垃圾食品也是不能吃太多的，可以多吃一些新鲜的水果。