运动少该怎样减肥
运动少这种情况除了增加一些运动量之外，还要控制好自己的饮食，尽量不要吃一些甜食，或者是油炸油腻的食物，比如说烧烤火锅之类的食物尽量都不要吃。其实想要减肥是有很多种方法的，有些人身体并不是特别的肥胖，那么控制一下饮食体重就会恢复到原来的状态了。
高中生如果想要减肥的话，必须要运动，并且要注意适当的控制饮食，少吃一些高热量高脂肪的食物，只是要适当的控制饮食，并不会影响到生长发育的，一定注意不要过度的节食，平时要经常跑步，或者是跳绳游泳，骑动感动车都是可以帮助减肥的，只要长期坚持，都能够达到理想的效果的。