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什么食物是养肝的

养肝可以吃一些韭菜、木耳、木瓜、玉米、鸡蛋等。

肝不好主要就是因为平时经常酗酒或者不注意良好的生活习惯导致,常见疾病通常有肝炎、肝硬化等,适量的吃一些新鲜的蔬菜,可以起到护肝的效果,患者平时也一定要定期到医院对肝脏进行复查,避免导致更严重的疾病,平时一定要以清淡饮食为主,不可以吃辛辣的食物。