怎样养护肝脏
肝脏是人体的重要的消化器官，对健康尤为重要，酒精进入人体后，是需要通过肝脏解毒，长期的喝酒，会加重肝脏的负担，导致肝性的变性，水肿，脂肪变性，所以需要及时的戒酒，平时多吃蔬菜，水果，多吃高蛋白，高维生素，以及易消化的食物，同时需要好好休息，不能劳累和熬夜。
平时不要乱吃药物，药物中所含的毒副作用主要经过肝脏来解毒，还要远离污染，避免消毒不严格的输血、打针，保持正常的体重，超重和肥胖会增加肝负担，过于肥胖的人还容易患上脂肪肝。肝脏是解毒脏器，所以经常喝酒就会增加肝负担，造成肝损伤，尽量减少喝酒。