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神经衰弱吃什么食物好

神经衰弱可以吃葡萄,葡萄中含有多种的氨基酸,对缓解神经衰弱有比较好的作用。也可以多吃动物内脏以及水果蔬菜,这些食物里面都可以起到安神的作用。

神经衰弱通常是由于白天工作压力比较大,或者是睡眠障碍所引起,做治疗的时候应该多注意休息。