产后一个月能否减肥
可以减肥的，过于的肥胖对身体也是不健康的，一定要把体重控制在正常的范围之内，平时可以适当的少吃一些高热量，高脂肪的食物，在减肥期间饮食最好以清淡为主，多吃新鲜的青菜，水果，同时一定要多运动，每天吃过饭以后要进行慢跑半小时，这样可以消除身体内多余的热量。
产后一个月之后也是可以减肥的，主要看自己身体恢复的情况，一般来说在生完孩子之后，这个恢复还是要顺其自然比较好，一般来说有些人在半年左右，主要还是不要刻意的去减肥，通过运动和饮食方面相控制，这样子一种比较健康的方式是比较好的，毕竟身体健康才是最重要的。