神经衰弱怎么食补
神经衰弱的患者，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，由于其中包含丰富的维生素，可以起到舒心安神的效果。同时多吃含蛋白质高的食物，能够增强身体的免疫力。
患者平时尽量避免抽烟喝酒和吃辛辣刺激的食物，如辣椒、咖啡等，都会对睡眠质量有所影响。
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