网瘾如何戒掉？
戒掉网瘾平时应当要做到克制心理，对于网络的依赖，通过转移注意力的方法来强迫自己对于网络不感兴趣。平时应该要多加运动，增强自身的身体机能，这样心里对于克服网络依赖的力量就会增强。可以通过学习画画或者是舞蹈，这样让自己有另外一个兴趣。作为父母应该也要积极的陪同。
您好，由于您今年只有15岁，正处于青春期，心智发育尚未成熟，在这个年龄非常容易沉溺于网络游戏无法自拔。建议您尽量减少一个人和电脑独处的时间，业余时间可以多和朋友或父母进行沟通，也可以多做一些有意义的活动，比如读书郊游等等。希望对您有所帮助。