经常头痛，睡眠不好，怎么办

2024-12-19 #怎么办 #在日常生活中 #还可以阅读量：-

一般情况下经常头痛、睡眠不好可以在医生的指导下服用养血清脑颗粒。如果情况较为严重，也可以服用镇静药来进行治疗。患者还可以在日常生活中适当进行一些体育锻炼来促进睡眠。

患者在睡眠前要保持良好的心态，还可以适当听一些轻音乐。