晚上喝牛奶可以丰胸喝多久有效果
晚上喝牛奶对于丰胸没有明显效果。饮食方面可以多吃木瓜、花生等营养物质，这些食物必须要长期吃，长期坚持才会有效果。
还可以多做运动，运动不仅可以丰胸，还可以增强机体免疫力。除了这些没有风险的手段外，还可以去医院做丰胸手术。
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