总是暴饮暴食怎么办
从小就暴饮暴食的，这个不良的生活习惯还是要进行一些相关的改正是比较好的，长期的暴饮暴食不仅会导致自己身体方面出现比较肥胖的情况，而且对于肠胃来说也是一种负担，主要就吃，也会影响到自己的情绪身体的健康，建议在日常的饮食当中进行相关的控制，一定要少吃多餐，少吃多餐，细嚼慢咽。
总是暴饮暴食的这种情况还是要进行相关的纠正，最好是找见原因是比较好的，因为暴饮暴食大多数可能是因为心情不好的时候通过饮食的这种方式多吃食物来让自己没有时间去想一些比较烦恼的事情，久而久之就会把自己的胃撑大，控制不住，所以说还是要正确的去认识一些问题解决问题，要养成有规律的生活方式，一日三餐少吃多餐。